广汽传祺新疆直营中心长友利群店

如今，汽车已经成为人们生活中离不开的交通工具。代步工具的转换使得我们的运动量大大缩减。堵车、迟到、长途、烦闷，久而久之，身体发出的警告越来越多，对于老司机而言，特别是一些专职司机或者出租车驾驶员，腰痛、痔疮、前列腺炎，三大症状成为挥之不去的阴影。

先说腰酸背痛，长期的不良坐姿是造成开车腰酸背痛的主要原因。其次，即便是正确的坐姿，累积开车时间太长同样也会腰酸背痛，避无可避。那么有没有好的方式方法能够尽量减小腰酸背痛的症状？根据小编的经验，那种超市里十来块钱的网状靠垫其实是个非常实用的小玩意，在开车时对下背部和腰部能够起到一定的支撑作用。

各品牌的汽车的座椅形状都不尽相同，虽然很多车都有所谓的腰部支撑调节，但人的身材高矮胖瘦不一，过高或过矮的人很难将座椅调节至最舒服的状态。

一般情况下，我们所建议的那种脊柱笔挺的健康坐姿并非万能，此时座椅靠背下部并不能够很好地支撑腰部脊柱的弯曲趋势，毕竟笔挺的坐姿要保持久也是很累的。而那种网状小靠垫设计的弯曲弧并非对称，高个儿的将宽大突出一端朝上放，矮个儿的朝下放，很容易找到最坚实的腰部支撑。

另外，小编并不建议大家在开车时刻意保持笔挺的坐姿，偶尔弓个背弯个腰，与笔挺的正确坐姿来回切换，腰酸背痛的症状能够减轻很多。此外，例如在等红灯时刻意适当的伸个懒腰。总之不要刻意长时间保持一个姿势就对了。特别是长途驾车，即便不觉得困乏，连续开车两个小时就一定要进服务区下车休息一下，活动一下筋骨。

还有就是夏季空调的使用，温度调节的过低会让血管与肌肉处于一种收缩状态，局部血液循环不畅，腰部肌肉会显得发紧，酸痛的症状自然就更加明显。身体发僵发虚，最明显的感受就是，明明车里很凉快，但偶尔稍微动一下就感觉像是出了一阵虚汗，脸部有发烫的感觉。这种情况一是你肾虚，二就是该将车内空气换一茬新鲜的了。

至于痔疮和前列腺炎嘛！多数男人都懂得，久坐成疾。能不开车就不开车了吧，偶尔挤挤公交地铁也是蛮好的，特别是早晚高峰，很锻炼人！挤的一身汗总比堵在路上急的一身汗要好吧。