天气炎热，除了预防身体中暑还要预防情绪中暑
2012-07-26 12:11:46来源： 汽车在线
汽车在线讯：最近乌鲁木齐又迎来一拨接一拨的高温天气，尤其是冒着酷暑还要执勤的交警们，小编在这里向您们致敬了！这种炎热的夏天我们不但要预防身体的中暑，其实情绪中暑也是不容小觑的，下边小编就搜集了几个预防情绪中暑的小秘方跟大家分享一下， 一是注意休息好,中午有条件的话应午休半小时,炎热时段尽量减少室外活动；二是避免刺激性饮品,少喝咖啡、酒、浓茶等,心烦意乱时听听轻音乐,降低心理热度；三是注意饮食调节,宜清淡,多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等蔬菜。四是学会宽容,做到心平气和,遇事尽量冷处理。这样我们做好了身体和情绪的双重保险，就再也不会怕酷暑的来临了！
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